Blau über den Wolken

Vorsicht mit alkoholischen Getränken bei Flugreisen. Über den Wolken fällt ihre Wirkung deutlich stärker aus. „Das hängt vermutlich damit zusammen, dass der Kabinendruck im Flugzeug niedriger ist als der Luftdruck am Boden“, sagt Ines Beine, Ernährungswissenschaftlerin aus Herford, in der „Apotheken Umschau“.

Vermeidbarer früher Tod

Wenn Frauen bereits im mittleren Lebensalter sterben, lässt sich dies in jedem zweiten Fall auf Rauchen, Übergewicht, Bewegungsmangel oder ungesunde Ernährung zurückführen, berichtet die „Apotheken Umschau“.

Frauen, die unfreiwillig mitrauchen müssen, bekommen häufiger Arterienverkalkungen

Passivrauchen erhöht nicht nur das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern macht auch die Beinarterien krank, berichtet das Apothekenmagazin „Diabetiker Ratgeber“.

Hypoglykämie – chronische Unterzuckerung

Diabetes, auch Zuckerkrankheit genannt, ist in unserer Gesellschaft eine sehr verbreitete und bekannte Zivilisationskrankheit, bei welcher der Blutzuckerspiegel dauerhaft erhöht ist.
Weit weniger bekannt, doch in ihren Gefahren nicht zu unterschätzen, ist die chronische Unterzuckerung, auch Hypoglykämie genannt. Unterzuckerung gilt nicht als Krankheit, sondern kann bei verschiedenen Erkrankungen wie z.B. Zöliakie (Glutenunverträglichkeit) oder durch eine Überdosierung blutzuckersenkender Medikamente im Rahmen einer Diabetes-Behandlung. Jedoch auch durch eine sehr starke Stressbelastung oder Hochleistungssport kann es zu Hypoglykämie kommen.

Und nach dem Fest das Ende der Liebe

Nach den Weihnachtstagen herrscht Hochbetrieb bei Paartherapeuten und Scheidungsanwälten. Denn das Fest der Liebe bedeutet für viele Paare das Ende ihrer Liebe. Statt besinnlicher, harmonischer Stunden unter dem Weihnachtsbaum flogen die Fetzen bis hin zum Beziehungsdrama mit drohender Trennung. Wie es dazu kommt, und warum es sich lohnt, für die Beziehung einen Rettungsversuch zu starten, erklärt der Berliner Paartherapeut Christoph Uhl.

Aus unserem Wellness ABC
Heute: Hamam

Ein Hamam ist eine Art Dampfbad, das man vor allem im arabischen Raum, im iranischen Kulturkreis und in der Türkei findet. Es ist auch unter dem Namen “Türkisches Bad” bekannt. Der Hamam besteht meist aus Marmor, mit einer kreisrunden Liegefläche, dem Nabelstein, in der Mitte des Raumes. An den Wänden befinden sich Waschbecken mit warmem und kaltem Wasser, mit dem man sich entweder selbst regelmäßig übergießt oder sich von einem Tellak (Bademeister und Masseur) waschen lässt. Häufig werden auch Massagen und Peelings angeboten. Öffentliche Hamam werden von Männern und Frauen getrennt benutzt. Nach dem Besuch des warmen Dampfbads folgt eine Phase der Erholung und Entspannung in einem kühleren Raum. In Mitteleuropa wurden die Anwendungen in einem Hamam zu einem kompletten Behandlungskonzept zusammengefasst: Der auf einem warmen Granitstein liegende Gast bekommt zunächst ein reinigendes Ganzkörperpeeling, danach eine Waschung mit Seife und eine leichte Massage, bevor kalte und warme Güsse den Schaum wegschwemmen und den Körper beleben. Abschließend kann man, warm eingewickelt, ruhen.

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Passivrauch macht kalte Füße – Unfreiwillig mitrauchende Partner bekommen häufiger Arterienverkalkungen

Passivrauchen erhöht nicht nur das Risiko für einen Herzinfarkt oder Schlaganfall, sondern macht auch die Beinarterien krank, berichtet das Apothekenmagazin “Diabetiker Ratgeber”.

Patienten können in der Apotheke gezielt danach fragen

Gesetzlich krankenversicherte Patientinnen und Patienten können ab 1. Januar 2009 von weiteren zuzahlungsbefreiten Arzneimitteln profitieren. Darauf weist die ABDA – Bundesvereinigung Deutscher Apothekerverbände hin. Für vier Wirkstoffgruppen zur Behandlung von Bluthochdruck, Schizophrenie und krankhaften Störungen des Bewegungsablaufs treten neue Festbetragsgrenzen in Kraft. Bei drei dieser Gruppen haben die Krankenkassen auch Zuzahlungsbefreiungsgrenzen festgelegt.