Unterstützung für die Immunabwehr

Wer seine Immunabwehr wirksam unterstützt, kann sogar gestärkt aus einer Erkältung hervorgehen.
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In der kühlen Jahreszeit haben Erkältungsviren leichtes Spiel: Schmuddelwetter und schwankende Temperaturen schwächen das Immunsystem, Heizungsluft trocknet die Schleimhäute aus. So können winzige Krankheitserreger dort eindringen und Unheil anrichten. Die Folgen eines Virusinfekts hat wohl jeder schon einmal selbst erlebt – triefende Nase, Heiserkeit, Husten, Kopfschmerzen und Fieber. Zwar sind Beschwerden wie Schnupfen und Husten lästig, befreien aber den Körper von Viren und Bakterien. Auch eine kurzfristig erhöhte Temperatur sollte nicht mit chemischen Mitteln unterdrückt werden, da diese den Körper oft zusätzlich belasten und der Prozess, hitzeempfindliche Krankheitserreger abzutöten, gestört wird.

Balsam für die Bronchien

Gegen den lästigen Husten ist ein Kraut gewachsen: Bockshorn löst den hartnäckigen Schleim.
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Die Erkältung einfach ins Bockshorn jagen: Das kann die gleichnamige heilkräftige Pflanze tatsächlich. Die Samen des Bockshornklees sind dank ihrer schleimlösenden Wirkung ein altbewährtes Hausmittel gegen hartnäckigen Husten. Erhältlich ist er in der Apotheke. Gegen Erkältungsbeschwerden sollte zwei- bis dreimal täglich eine frisch aufgebrühte Tasse getrunken werden. Der etwas ungewöhnliche Geschmack des Heilkrauts lässt sich gut mit einem oder zwei Teelöffeln Honig mildern. Wichtig ist, zusätzlich zum Heißgetränk viel zu trinken, am besten Wasser oder verdünnte, ungesüßte Fruchtsäfte. So wird das Abhusten erleichtert und der Bockshorn kann seine heilende Wirkung voll entfalten.

TÜV NORD Gruppe: Ein kühler Kopf sorgt für sichere Fahrt

Die Hitze wird Deutschland auch in den kommenden Tagen wieder fest im Griff haben. Mediziner und Verkehrsexperten von TÜV NORD raten Autofahrern bei längeren Fahrten auf jeden Fall ausreichend Getränke an Bord haben. Am besten eignen sich Früchtetees, Schorlen oder Wasser, um den Durst wirkungsvoll zu löschen. Im Stau kann die Temperatur bei ausgeschaltetem Motor im Wageninneren schnell steigen. Der Weg zur nächsten Raststätte wird so zur Qual. Sorgen Sie deswegen für ausreichende Kühlung durch die Klimaanlage. “Ein Temperaturanstieg von 25 auf 35 Grad hat für Fahrer eine bis zu 20 Prozent schlechtere Sinneswahrnehmung und Kombinationsgabe zur Folge”, sagt Dr. med. Gerald Schubert von MEDITÜV. Wegen der Gefahr einer Erkältung sollte die Klimaanlage aber nicht unter 25 Grad Celsius eingestellt werden, die Austrittsdüsen nicht direkt auf den Körper zeigen. Gerade Kinder sind es nicht gewohnt, über mehrere Stunden im Auto zu sitzen. Den Nachwuchs beschäftigen Eltern am besten mit kurzweiligen Spielen wie zum Beispiel ‘Autokennzeichen raten’. Planen Sie auch unbedingt genügend Pausen ein. Je heißer die Außentemperatur ist, desto öfter sollten Sie zwischendurch anhalten, um frische Luft für die Weiterfahrt zu tanken.

Baierbrunn (ots) – Wenn es Nacht wird in Deutschland wird es ganz ruhig im Land. Nur in den Schlafzimmern, da hört man seltsame Geräusche: Geräusch Schnarchen Die Rede ist vom Schnarchen. Mehr als die Hälfte aller Deutschen – meist Männer – tun es zumindest manchmal. Hans Haltmeier, Chefredakteur der “Apotheken Umschau”, erklärt wie es zu [...]

Impulse fürs Immunsystem

Abstand vom Alltag finden: Die Kombination aus der unberührten Landschaft des Naturparks Harz sowie den Wellnessangeboten in Bad Harzburg – wie hier die Sole-Gabbro-Grotte – bietet dafür beste Voraussetzungen.
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Wenn sich die nasskalte Jahreszeit ankündigt, sollte man sein Immunsystem noch rechtzeitig stärken und Körper und Seele Gutes tun. “Jetzt ist es höchste Zeit, mit viel frischer Luft und Bewegung Vorbereitungen für die Wetterumstellung zu treffen, damit der Herbst nicht gleich mit einer dicken Erkältung beginnt”, empfiehlt Detlef Kaczmarek vom Stadtmarketing Bad Harzburg. In der Kurstadt am Fuße des Nationalparks Harz findet man dafür beste Bedingungen vor.

Hamburg (ots) – Fenchel gegen Verdauungsprobleme, Zwiebelsaft gegen Husten – nicht nur hierzulande werden bewährte Hausmittel seit Generationen weitergegeben. Die Zeitschrit VITAL stellt in ihrer aktuellen Ausgabe (7/2010; EVT: 23. Juni) 22 der weltweit besten Hausmittel vor. Darunter unter anderem den Ingwertee aus China, den man aus Ingwerpulver oder frischer Ingwerwurzel zubereiten kann. Die darin [...]

Neumarkt (ots) – - Weltweit neuer Markenauftritt der Bionorica dokumentiert Pflanzlichkeit und Qualität – Neue pflanzliche Präparate gegen allergischen Schnupfen und nervös bedingte Schlafstörungen Der nach Absatz führende Hersteller von pflanzlichen Arzneimitteln in Deutschland, die Bionorica SE, leitet vor dem Hintergrund der sprunghaft zunehmenden Arzneimittelfälschungen eine Innovation im Bereich rezeptfreier apothekenpflichtiger Arzneimittel (OTC) ein. Das [...]

Hohenlockstedt (ots) – Ist die Nase verstopft und fällt das Atmen schwer, schränkt das nicht nur das Wohlbefinden ein – es drohen auch Komplikationen. Denn die Belüftung der Atemwege ist notwendig, um zu verhindern, dass sich aus einem harmlosen Schnupfen eine unangenehme Entzündung der Nasennebenhöhlen (Sinusitis) oder eine Mittelohrentzündung entwickelt. Wird der komplexe Abwehrmechanismus der [...]